Como vencer a depressão?
Atualizado: 29 de mai.
1 Rs. 19.1-19
1 Ora, Acabe contou a Jezabel tudo o que Elias tinha feito e como havia matado todos aqueles profetas à espada. 2 Por isso Jezabel mandou um mensageiro a Elias para dizer-lhe: “Que os deuses me castiguem com todo o rigor, se amanhã nesta hora eu não fizer com a sua vida o que você fez com a deles”.
3 Elias teve medo e fugiu para salvar a vida. Em Berseba de Judá ele deixou o seu servo 4 e entrou no deserto, caminhando um dia. Chegou a um pé de giesta, sentou-se debaixo dele e orou, pedindo a morte: “Já tive o bastante, Senhor. Tira a minha vida; não sou melhor do que os meus antepassados”. 5 Depois se deitou debaixo da árvore e dormiu.
De repente um anjo tocou nele e disse: “Levante-se e coma”. 6 Elias olhou ao redor e ali, junto à sua cabeça, havia um pão assado sobre brasas quentes e um jarro de água. Ele comeu, bebeu e deitou-se de novo.
7 O anjo do Senhor voltou, tocou nele e disse: “Levante-se e coma, pois a sua viagem será muito longa”. 8 Então ele se levantou, comeu e bebeu. Fortalecido com aquela comida, viajou quarenta dias e quarenta noites, até chegar a Horebe, o monte de Deus. 9 Ali entrou numa caverna e passou a noite.
E a palavra do Senhor veio a ele: “O que você está fazendo aqui, Elias?”
10 Ele respondeu: “Tenho sido muito zeloso pelo Senhor, o Deus dos Exércitos. Os israelitas rejeitaram a tua aliança, quebraram os teus altares, e mataram os teus profetas à espada. Sou o único que sobrou, e agora também estão procurando matar-me”.
11 O Senhor lhe disse: “Saia e fique no monte, na presença do Senhor, pois o Senhor vai passar”.
Então veio um vento fortíssimo que separou os montes e esmigalhou as rochas diante do Senhor, mas o Senhor não estava no vento. Depois do vento houve um terremoto, mas o Senhor não estava no terremoto. 12 Depois do terremoto houve um fogo, mas o Senhor não estava nele. E depois do fogo houve o murmúrio de uma brisa suave. 13 Quando Elias ouviu, puxou a capa para cobrir o rosto, saiu e ficou à entrada da caverna.
E uma voz lhe perguntou: “O que você está fazendo aqui, Elias?”
14 Ele respondeu: “Tenho sido muito zeloso pelo Senhor, o Deus dos Exércitos. Os israelitas rejeitaram a tua aliança, quebraram os teus altares e mataram os teus profetas à espada. Sou o único que sobrou, e agora também estão procurando matar-me”.
15 O Senhor lhe disse: “Volte pelo caminho por onde veio e vá para o deserto de Damasco. Chegando lá, unja Hazael como rei da Síria. 16 Unja também Jeú, filho de Ninsi, como rei de Israel, e unja Eliseu, filho de Safate, de Abel-Meolá, para suceder a você como profeta. 17 Jeú matará todo aquele que escapar da espada de Hazael, e Eliseu matará todo aquele que escapar da espada de Jeú. 18 No entanto, fiz sobrar sete mil em Israel, todos aqueles cujos joelhos não se inclinaram diante de Baal e todos aqueles cujas bocas não o beijaram”.
19 Então Elias saiu de lá e encontrou Eliseu, filho de Safate. Ele estava arando com doze parelhas de bois e conduzindo a décima segunda parelha. Elias o alcançou e lançou sua capa sobre ele. 20 Eliseu deixou os bois e correu atrás de Elias. “Deixa-me dar um beijo de despedida em meu pai e minha mãe”, disse, “e então irei contigo.”
“Vá e volte”, respondeu Elias; “lembre-se do que fiz a você.”
21 E Eliseu voltou, apanhou a sua parelha de bois e os matou. Queimou o equipamento de arar para cozinhar a carne e a deu ao povo, e eles comeram. Depois partiu com Elias, tornando-se o seu auxiliar.
Introdução
Em 1 Reis 18, Elias:
Orou e o fogo de Deus caiu dos céus v. 37, 38;
Matou os profetas de Baal v. 40;
Orou e choveu depois de três anos de seca v. 42-45;
Ultrapassou a pé o carro de Acabe até chegar em Jezreel v. 46.
Elias viveu momentos de glória no capítulo 18, mas no capítulo seguinte ele entra em depressão.
A Bíblia nos revela que Elias:
Recebeu um recado de Jesabel que seria morto na manhã seguinte v. 2;
Teve medo e fugiu para salvar sua vida v. 3;
Deixou o seu servo em Berseba, uma cidade na fronteira sul de Judá v. 3;
Dirigiu-se para o deserto e pediu para Deus tirar sua vida v. 4;
Demonstrou autocompaixão v. 4;
Recebeu a visita de um anjo no deserto e se alimentou com o pão e a água providenciada por Deus v. 5-7;
Caminhou mais de 300 km durante 40 dias e 40 noites até chegar no monte Horebe (Sinai) v. 8;
Passou a noite numa caverna e ali ouviu a voz de Deus v. 9;
Falou com Deus do seu zelo, da apostasia e da idolatria de Israel, dos profetas que foram mortos e da ameaça que sofreu v. 10, 14;
Recebeu três incumbências de Deus e saiu para cumpri-las v. 15-19.
No capítulo 19 Elias está com medo de Jesabel, sozinho, isolado, cansado, com fome, com sede, e frustrado.
Existem três formas de vencer a depressão.
O texto bíblico nos ensina que:
A depressão é vencida com a provisão de Deus.
Deus ajudou Elias a vencer a depressão com a sua provisão.
A Escritura nos revela que:
A provisão de Deus se manifesta onde estamos (v. 3,4).
“3Elias teve medo e fugiu para salvar a vida. Em Berseba de Judá ele deixou o seu servo 4e entrou no deserto, caminhando um dia. Chegou a um pé de giesta, sentou-se debaixo dele e orou, pedindo a morte: “Já tive o bastante, Senhor. Tira a minha vida; não sou melhor do que os meus antepassados”.
Elias provou da provisão divina no deserto.
A provisão de Deus pode ocorrer de modo sobrenatural (v. 5).
“5Depois se deitou debaixo da árvore e dormiu. De repente um anjo tocou nele e disse: ‘Levante-se e coma’.
6Elias olhou ao redor e ali, junto à sua cabeça, havia um pão assado sobre brasas quentes e um jarro de água. Ele comeu, bebeu e deitou-se de novo”.
Deus enviou um anjo para dar a Elias o que ele precisava.
A provisão de Deus nos fortalece e nos sustenta (v. 7,8).
“7O anjo do Senhor voltou, tocou nele e disse: “Levante-se e coma, pois a sua viagem será muito longa”. 8Então ele se levantou, comeu e bebeu. Fortalecido com aquela comida, viajou quarenta dias e quarenta noites, até chegar a Horebe, o monte de Deus”.
Com o alimento providenciado por Deus, Elias foi fortalecido e conseguiu viajar durante quarenta dias e quarenta noites até chegar no local que desejava.
Deus nos fortalece e nos sustenta com a sua provisão.
A depressão é vencida com a Palavra de Deus.
Deus ajudou Elias a vencer a depressão com a sua Palavra.
O texto que estamos meditando nos mostra que:
A Palavra de Deus questiona nossa intenção v. 9, 13.
Deus questionou duas vezes Elias.
“9Ali entrou numa caverna e passou a noite. E a palavra do Senhor veio a ele: ‘O que você está fazendo aqui, Elias?’”
“13Quando Elias ouviu, puxou a capa para cobrir o rosto, saiu e ficou à entrada da caverna.
E uma voz lhe perguntou: ‘O que você está fazendo aqui, Elias?’”
A Palavra de Deus nos dá direção v. 11.
Deus disse a Elias onde ele deveria ficar.
“11O Senhor lhe disse: ‘Saia e fique no monte, na presença do Senhor, pois o Senhor vai passar’”.
A Palavra de Deus nos revela quem está no controle da história v. 18.
Deus rervelou a Elias que havia guardado um remanescente em Israel.
“18No entanto, fiz sobrar sete mil em Israel, todos aqueles cujos joelhos não se inclinaram diante de Baal e todos aqueles cujas bocas não o beijaram”.
A depressão é vencida conhecendo e realizando a vontade de Deus.
Deus ajudou Elias a vencer a sua depressão revelando a sua vontade.
Este contexto nos apresenta quatro lições importantes sobre a vontade de Deus:
A vontade de Deus nos dá uma nova direção v. 15.
Deus mostrou o caminho que Elias deveria pegar.
“15O Senhor lhe disse: “Volte pelo caminho por onde veio e vá para o deserto de Damasco. Chegando lá, unja Hazael como rei da Síria”.
A vontade de Deus nos mostra o caminho certo a seguir.
A vontade de Deus nos dá uma nova missão (v. 15, 16).
Elias tomou conhecimento da sua última missão quando Deus revelou a sua vontade. Sua missão era ungir Hazael como rei da Síria, Jeú como rei de Israel e Eliseu como profeta em seu lugar.
“15O Senhor lhe disse: “Volte pelo caminho por onde veio e vá para o deserto de Damasco. Chegando lá, unja Hazael como rei da Síria. 16Unja também Jeú, filho de Ninsi, como rei de Israel, e unja Eliseu, filho de Safate, de Abel-Meolá, para suceder a você como profeta”.
A nossa missão neste mundo é adorar a Deus, pregar o evangelho aos perdidos e amar ao próximo.
A vontade de Deus nos dá uma nova esperança (v. 17).
Elias teve nova esperança quando Deus revelou a sua vontade, pois tomou conhecimento de que a sua justiça seria realizada sobre os seus inimigos.
“17Jeú matará todo aquele que escapar da espada de Hazael, e Eliseu matará todo aquele que escapar da espada de Jeú”.
Quando conhecemos a vontade de Deus, temos certeza de que a justiça será feita por Deus.
A vontade de Deus visa sempre o nosso benefício (v. 16, 19-21).
Deus revelou a Elias que seria substituído por Eliseu, ou seja, Elias soube que a sua missão estava chegando ao fim.
16Unja também Jeú, filho de Ninsi, como rei de Israel, e unja Eliseu, filho de Safate, de Abel-Meolá, para suceder a você como profeta.
19Então Elias saiu de lá e encontrou Eliseu, filho de Safate. Ele estava arando com doze parelhas de bois e conduzindo a décima segunda parelha. Elias o alcançou e lançou sua capa sobre ele. 20Eliseu deixou os bois e correu atrás de Elias. “Deixa-me dar um beijo de despedida em meu pai e minha mãe”, disse, “e então irei contigo.”
“Vá e volte”, respondeu Elias; “lembre-se do que fiz a você.”
21E Eliseu voltou, apanhou a sua parelha de bois e os matou. Queimou o equipamento de arar para cozinhar a carne e a deu ao povo, e eles comeram. Depois partiu com Elias, tornando-se o seu auxiliar.
A vontade de Deus nos ajuda a vencer a depressão, pois nos dá direção certa, revela a nossa missão, alimenta a nossa esperança e visa o nosso benefício.
Portanto, conheça a vontade de Deus por meio das Escrituras e as realize.
Conclusão
Confie na providência divina, pois ela não falha.
Leia a Palavra de Deus, pois ela nos dá segurança.
Faça a vontade de Deus, pois ela é perfeita.
Conselhos.
Procure ajuda pastoral para mostrar claramente a vontade de Deus por meio da Escritura.
Procure um psicólogo se a causa da depressão for emocional.
Procure um psiquiatra se a causa da depressão for física.